3 tips om “goede” goede voornemens te maken met nieuwjaar

Tip 1: Leg de lat niet te hoog voor jezelf door onmogelijke doelen te stellen
Stel je wilt afvallen. Je bedenkt je dat je wilt afvallen tot je ideale gewicht, dus ettelijke kilo’s wilt verliezen. Je gaat vol goede moed aan de slag en de eerste dag eet je wat je had gepland. De dagen […]

3 tips hoe jij als hooggevoelig persoon ook fijne feestdagen hebt

In het afgelopen jaar hebben velen van ons oude zooi opgeruimd, waardoor we nog gevoeliger zijn geworden dan voorheen. Normaliter zijn de feestdagen waarschijnlijk al een uitdaging voor je vanwege al het geregel en vooral vanwege alle familie die je treft. Dit jaar zal je merken dat het je allemaal nog eerder irriteert. Wil […]